بالتأكيد ، قلت إن هذا لن يحدث ، لكن هذه هي الطريقة لعلاج حروق الشمس

قمت بتطبيق كريم الشمس الخاص بك عن طريق الكتاب ، وتحمل أعلى المنبثقة العادية وحتى أعطت نفسك استراحة الظل. لكن ما هذا؟ الكتفين الأحمر و décolletage الذي يبدو أكثر رقة من لحاف الأنثروبولوجيا؟ يقول الخبراء إنه على الرغم من بذلنا قصارى جهدنا ، لا يزال معظمنا لا يستخدم كريمًا كافياً من أشعة الشمس ولا يزال يختار SPFs منخفضة للغاية.

"تحتاج إلى اختيار العناية بالشمس الأكثر ملاءمة لنموذجك الضوئي ولكن كحد أدنى نوصي باستخدام SPF 50 للوجه و 30 للجسم" ، توضح إميلي مونتاسيير ، مديرة التدريب في Bioderma.

بعبارات للشخص العادي ، يعني هذا أساسًا أنه كلما كانت بشرتك أخف وزنًا ، كلما قل الميلانين لديك ، لذا كلما زادت احتمالية حرقك - وليس علم الصواريخ فقط ، وليس العلم فقط ، لذا احذر الشقراوات الإنجليزية روز وميلكي بار. كما أنه يفسر إلى حدٍ ما لماذا ، إذا كنت شاحبًا ، فقد تصبح بشرتك أكثر هشاشة من زملائك ، على الرغم من نواياكم الحسنة.

شعور الحرق؟ إليك ما يمكنك فعله لتخدير الألم والتقليل من الاحمرار.

1. الوصول إلى بعد الشمس

تبدو واضحة ، ولكن تم إجراء هذه الصيغ لسبب ما. تحتوي على علاجات مضادة للالتهابات ومكونات مهدئة ، كما تساعد علاجات ما بعد الشمس المخصصة على إصلاح الجلد عن طريق إحكام الإغلاق في مرطب. المكونات الأولى هي الصبار والخيار الواضح إلى حد ما ، على الرغم من أنجالي ماهتو ، دكتوراه في الطب ، استشاري الأمراض الجلدية في عيادة كادوجان ، يرفع زبدة الشيا وماء الورد والكالامين واللانولين ، وكلها معروفة بالبشرة الممتازة. خصائص مهدئ.


BIODERMA Photoderm بعد حليب الشمس 12 $ للتسوق


إصلاح الحمض النووي Ladival بعد أحد جل 11 دولارا للتسوق


Soleil Toujours العضوية الألوة المضادة للأكسدة تهدئة ضباب 26 دولارا للتسوق

2. البوب ​​حبة

"لا يمكنك عكس الضرر الذي أحدثته الشمس لبشرتك على الفور ، ولكن يمكنك تخفيف الألم والانزعاج" ، يوضح ماهتو. "يعتبر تسكين الألم أو مسكنات الألم مثل إيبوبروفين مثاليًا ، حيث سيساعد على تقليل الالتهاب ويجب أن يستمر لمدة 48 ساعة على الأقل."

3. خذ حمامًا باردًا

يبدو الأمر وكأنه تعليق مرهق ، ولكن مثلما تفعل عندما تحرق بشرتك وتديرها تحت الماء البارد ، فإن الاستحمام البارد سيساعد على تخفيف أي إحساس ضيق وخز حيث تشعر بالحساسية. حافظ على الدش تحت ضغط منخفض ، ولا تفركه جافًا ؛ بات الجلد بدلا من ذلك.

4. احذر من المواد الطبيعية

بعض المنتجات الطبيعية والعضوية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حروق الشمس وتسبب الحساسيات في حاجز جلدي ضعيف بالفعل. ينصح Mahto بالالتصاق بالمطريات اللطيفة مثل فيتامين E للسماح للجلد بالتعافي ، وتوخي الحذر من الكريمات التي تحتوي على النفط أو البنزوكائين أو ليدوكائين. وتقول: "هذه يمكن أن تحبس الحرارة في الجلد وتسبب تهيجها".


5. الاتصال الهاتفي روتين العناية بالبشرة العادية

إذا كنت قد أحرقت وجهك ، فأعد تقييم ما تستخدمه. التقشير والأحماض والكثير من المواد الفعالة ستؤدي إلى تفاقم المنطقة ومن المرجح أن ترسل بشرة إلى زيادة الوزن. التراجع لبضعة أيام بينما تعطي جلدك فرصة للتعافي. سوف تستأنف الخدمة العادية بسرعة أكبر.

6. التستر

إذا كنت تشعر بالفعل بالحروق ، لكنك في منتصف إجازتك فقط ، ستكون نصيحتنا الوحيدة هي زيادة عاملك ، وإعادة تطبيق كريم الشمس كل ساعتين ، والحفاظ على المناطق التي تحرقها الشمس مغطاة جيدًا. Dullsville ، نعم ، لكنها الطريقة الوحيدة للحفاظ على بشرتك آمنة وسليمة. سوف تشكرنا على المدى الطويل.

شيء واحد آخر ... كم من الوقت سيستغرق علاجه؟

يقول ماهتو: "يعتمد الأمر على شدته". "في معظم الحالات ، يجب أن يهدأ أي ألم عادة بعد 48 ساعة ، ولكن التغيرات في الجلد ، مثل البثور ، عادة ما تكون علامة على حدوث حروق معتدلة إلى حادة ، بحيث يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى أسبوع."

كن مستعدًا لأن تستمر عملية التقشير لعدة أيام ، لأن ذلك لن يصل إلى نهايته حتى تكتمل عملية الشفاء. قد يستغرق هذا أقل من أسبوع ، لكن Montassier يقول إنه يجدر بنا أن نتذكر أن تجديد خلايا الجلد في المتوسط ​​يستغرق 21 يومًا ، لذلك كل هذا يتوقف على مدى حدة حروق الشمس.

تعرف الآن على الخطأ الأول الذي يرتكبه الناس باستخدام كريم الشمس.