كيفية منع كسر أظافرك ، مرة واحدة وإلى الأبد

كسر الأظافر ليس محبطًا فقط ؛ يمكن أن تكون مؤلمة بصراحة. ناهيك عن حقيقة أن مسمارًا واحدًا مكسورًا يتطلب منك حفظ بقية التسعة حتى وفاتهم من أجل مطابقة ارتفاع القاسم المشترك الأدنى. كم هو وقح! لأنه عندما يكون لديك حفنة (حرفيًا) من أظافر قوية وطويلة ، لا يمكنك أن تتمتع بحارس واحد وحيد منخفض يطل على الحفرة. لهذا السبب قمنا بتجميع هذا الدليل المفيد (لا يمكننا التوقف!) لإنهاء كسر الأظافر مرة واحدة وإلى الأبد. استمر في التمرير لترى كيف يتم ذلك!


الحصول على الفيتامينات والمعادن المناسبة

مثل الشعر ، تحتاج أظافرك إلى العناصر الغذائية المناسبة لتنمو لفترة طويلة وقوية. فيتامين C هو المفتاح لإنتاج الكولاجين ، والذي يستخدمه الجسم لتنمو أظافره. نظرًا لأن الجسم لا يمكنه إنتاج فيتامين C ، فمن المهم أن تستهلك الفيتامينات أو الأطعمة التي تحتوي عليها لتجنب نقصها. وفي الوقت نفسه ، تعد فيتامينات المجموعة ب ، مثل البيوتين ، ضرورية للحفاظ على صحة أظافر الأصابع (يؤدي نقص البيوتين إلى الأظافر الجافة ، والتي تكون أكثر عرضة للكسر) ، كما تعد الأظافر الهشة علامة على نقص الحديد.

لمحاربة كسر الأظافر ، استهلك المزيد من الخضراوات الورقية والمكسرات واللحوم الخالية من الدهن ، والتي تحتوي جميعها على الفيتامينات الحيوية للأظافر.


Caudalie اليد والأظافر كريم 15 دولارا للتسوق


هل تراجع النفط في المنزل

لتنمو وتقوية الأظافر ، من الضروري الحفاظ على ترطيب الأظافر. يعتبر زيت الزيتون وزيت جوز الهند أفضل الزيوت الطبيعية عندما يتعلق الأمر بنمو الظفر ، حيث أنه يحتوي على عناصر مغذية لاستعادة الأظافر التالفة وزيادة الدورة الدموية في الظفر. مرة واحدة في الأسبوع ، قم بغمس الأظافر في المنزل حيث تنقع أصابعك في وعاء من الزيت لمدة 10 دقائق أو أكثر.


زبدة لندن هورس باور للأسمدة 19 دولارًا للتسوق


تجنب عمال النظافة المنزلية

تبدأ المسامير التي تتعرض للمنظفات المنزلية في التجفيف والجفاف خاصة مع المواد الكيميائية مثل الفورمالديهايد والأسيتون. تأكد من وضع قفازات عند استخدام المواد الكيميائية القاسية ، وتجنب مزيلات طلاء الأظافر مع الأسيتون. الأمر نفسه ينطبق على صابون المطبخ القاسي المضاد للبكتيريا والذي قد تستخدمه لتنظيف الأطباق.


هل قناع الأظافر DIY

للحصول على نقع يدوي للأظافر ، اجمع بين عصير الليمون الطازج والسكر وخل التفاح والماء الدافئ. يحتوي الليمون على فيتامين C ، وهو مفتاح نمو الأظافر. يمكن أن خل التفاح والماء الدافئ القضاء على أي بقع بيضاء على الأظافر. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن خل التفاح يحتوي على حمض الأسيتيك ، فإنه يمكنه مكافحة التهابات الأظافر. جنبا إلى جنب مع السكر ، سيعالج قناع الأظافر المصنوع منزليًا الأظافر الصفراء ويمنحها لمعانًا صحيًا.

كيف تحافظ على أظافرك قوية وقوية؟ مشاركة نصائحك أدناه!