كيفية منع اندلاع الصيف قبل حدوثها


إذا كانت بشرتك تعاني من نزوع في الاتجاه ، فتأتي في الصيف ، فأنت لست وحدك. مزيج من درجات الحرارة ثلاثية أرقام والأنشطة في الهواء الطلق يجعل أرض التكاثر مثالية لعيب أو اثنين. "يميل الناس إلى الخروج في فصل الصيف لأن الطقس الحار الرطب يعني المزيد من التعرق وتراكم الزيت على الجلد. يقول جوشوا تسشنر ، دكتوراه في الطب من تسيتشنر للأمراض الجلدية ، في النهاية ، هذا يعني المزيد من الطعام لإطعام حب الشباب ومنع المسام. حتى لا ندع حب الشباب في الطقس الحار يعيث فساداً على وجوهنا ، سألنا بعض أطباء الجلد عن كيفية منع حدوث الإجازات الصيفية.

نظرًا لأن الطقس ، وخصوصًا الطقس الحار ، يؤثر بشكل كبير على بشرتنا ، تقول تشارلين ديهافن ، MD ، والمديرة السريرية للعناية بالبشرة iS Clinical أنه من المهم التخطيط لروتين العناية بالبشرة الموسمية. لذا ، ما الذي يجب أن نفعله بشكل مختلف في فصل الصيف عن فصل الشتاء؟ وفقًا لأخصائيي الأمراض الجلدية ، يجب علينا تغيير روتين التنظيف لدينا ، وغسل شعرنا بشكل متكرر أكثر ، وحفظ الحبر لدينا.لمزيد من الطرق التي يوصى بها طبيب الأمراض الجلدية لدرء العطلات الصيفية ، استمر في القراءة.

1. استخدام واقية من الشمس واقية من النفط


iS Clinical Eclipse SPF 50 Plus $ 38 Shop

وفقا ل DeHaven ، كل من حب الشباب وحروق الشمس هي عمليات التهابية. لتجنب تلوث بشرتك في الصيف ، توصي DeHaven بتجنب حروق الشمس من خلال ارتداء واقٍ شمسي يوميًا. وبينما تشتهر العديد من واقيات الشمس بأنها تسببت في حدوث هروب ، فإن DeHaven تؤكد لنا أنه من غير المرجح أن تتسبب عيوب SPF من عيوب البشرة بسبب تركيبة غير كوميدوغينيك (التي لا يُعرف أيضًا باسم حب الشباب) ، والتي لن تسد المسام.

2. غسل شعرك بشكل متكرر


دوف شامبو العناية اليومية بفروة الرأس شامبو 5 دولارات للتسوق

إذا كنت تعاني من حب الشباب في الجبهة في الصيف ، يقول آدم فريدمان ، MD ، FAAD ، إنه يغسل شعرك بشكل متكرر ، لأن هذا سيمنع الزيت من انسداد مسامك. الشامبو المفضل لديه لعلاج هذه المنطقة المعرضة للكسر؟ خط Dermacare الجديد من Dove ، والذي يرطب أيضًا لخيوطك.

3. حذار من الحبر


Renée Reouleau BHA كليرومينغ سيروم 49 دولار للتسوق

إذا كنت تعاني من البشرة الدهنية ، فمن المحتمل أن تستخدم مسحوق الحبر لتجفيف الزيت الزائد ، وهو أمر جيد في بعض الأحيان - لكن الاستخدام المنتظم هو منتج كبير للعناية بالبشرة في الصيف ، كما يقول DeHaven. يفسر DeHaven ، في حين أن الحبر يجعل البشرة تشعر جافًا في الوقت الحالي ، فإن هذا الجلد الجاف نفسه ، يرسل رسائل إلى الغدد الدهنية لإنتاج المزيد من الزيت. بمعنى آخر ، تكون مسامك أكثر انسدادًا عند استخدام مسحوق الحبر. إذن ما الذي يجب أن نستخدمه بدلاً من ذلك للتخلص من زيوتنا الزائدة؟ وفقا ل Zeichner ، والمنتجات ذات حمض الساليسيليك بديل جيد.

4. تطهير بشكل صحيح


الإسعافات الأولية الجمال الجلد الإنقاذ العيب باترول وسادات 30 دولارا للتسوق

على الرغم من أنه من المهم التخلص من الزيت الزائد والعرق ، خاصة في فصل الصيف ، إلا أن فريدمان يحذر من الإفراط في الغسيل ، لأن ذلك قد يؤدي إلى جفاف الجلد وإحداث المزيد من الالتهابات وإحداث حب الشباب. بدلاً من ذلك ، قم بتنظيف روتين تنظيف مناسب (مرة أو مرتين يوميًا) تقوم فيه بتنظيف المسام تمامًا وزيادة معدل دوران البشرة ، كما يقول DeHaven.

5. يغسل العرق


Aquis Lisse Luxe Hair Turban $ 30 Shop

إذا كنت تمارس التمارين تحت أشعة الشمس الحارقة ، فإن Zeichner توصي بارتداء ملابس التمرين المناسبة التي تزيل العرق من الجلد. يعيد فريدمان هذا القول: "ابحث عن ملابس فضفاضة ومريحة للتنفس لمنع الانسداد". لمنع المزيد من حب الشباب في الجسم ، يوصي فريدمان وزيشنر بالاستحمام بعد التمرين أو على الأقل باستخدام منشفة بالماء لإزالة أملاح العرق المتبقية.

المتابعة التالية: هذا الواقي من الشمس لإتقان المسام أفضل من أي كتاب تم استخدامه من قبل.