وداعا ، حب الشباب الهرموني: القيام بذلك يمكن أن يمحو هروب الفترة


حب الشباب الهرموني هو مصطلح شامل يستخدم غالبًا لوصف حب الشباب الذي يصعب علاجه ، أو الكيسي بطبيعته ، أو له صلة بالدورة الشهرية لشخص ما. لكن مصدقة من "همس الهمس" ، يقول HHC و AADP Alisa Vitti ، "ملاحظة عندما تحصل على حب الشباب هي أداة حاسمة لمنع الاختلالات. هل هي قبل دورتك الشهرية أو عندما تبيضين؟ كل حب الشباب هرموني ، لكن بعضها مرتبط بشكل متكامل بدورة الهرمونات لدينا ويمكن أن يوضح الاختلالات الرئيسية ".

في معظم الناس الذين يعانون من حب الشباب ، هناك عدة عوامل تضيف إلى أعراض المرض. "في شخص واحد" ، تشرح سارة فيلافرانكو ، مؤسس Osmia Organics وطبيب الطوارئ السابق ، "قد يكون الجناة هم الإجهاد والنظام الغذائي والاستعمار البكتيري مع حب الشباب بروبيونيباكتيريوم. في شخص آخر ، قد يكون سبب الأعراض هو الاستعداد الوراثي لزيادة إنتاج الزهم وبصيلات الشعر الكثيفة. وفي حالة أخرى ، يمكن أن يكون حب الشباب ناتجًا عن حالة فرط الأندروجين (زيادة هرمون التستوستيرون) مثل مرض تكيس المبايض أو قصور الغدة الدرقيةهذه هي الحالات التي يكون من المهم فيها التحقق من مستويات الهرمونات وإجراء أي تعديلات ضرورية.

استمر في القراءة لمعرفة أفضل السبل لمزامنة العناية بالبشرة مع الدورة الشهرية. "

كيفية إدارتها


وادي الربيع مساء زهرة الربيع النفط 6 دولار للتسوق

يقول فيلافرانكو: "فيما يتعلق بإدارة حب الشباب ، إنه مشهد متغير ، وهناك مجموعة واسعة من العلاجات". على مدى سنوات ، استخدم أطباء الأمراض الجلدية أدوية عدوانية إلى حد ما مثل البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك مع أي من المضادات الحيوية الموضعية أو الفموية. كانت الفكرة هي تقليل الالتهاب والتخلص من البكتيريا المسببة لحب الشباب ، وقد نجحت مع بعضها ، ولكن وجد كثير من الناس أن بشرتهم استجابت عن طريق خلق المزيد من الزهم ، مما أدى إلى مزيد من الانفلاتلا تزال موانع الحمل الفموية علاجًا رئيسيًا ولديها معدل نجاح معقول ، وإن كان مع بعض المخاطر الأكثر خطورة مثل جلطات الدم أو أنواع معينة من السرطان.

يلاحظ Vitti أن حبوب منع الحمل تعمل على "قمع نظام الغدد الصماء والتدفق الطبيعي لهرمونات الجسم الخاصة بك."

الشيء الصادم ، رغم ذلك ، هو كيف نادراً ما نبدأ بالأساسيات: ماذا تأكل؟ كيف تدير الإجهاد؟ ما هي منتجات العناية بالبشرة التي تستخدمها ، وكيف؟ يقول فيلافرانكو: "إنه لأمر مدهش كم من النساء قادرن على معالجة هروب هرموني من خلال استخدام نظام غذائي غير التهابي ، وإدارة الإجهاد بشكل أكثر نجاحًا ، واستخدام منتجات بسيطة ونظيفة للبشرة لا تسحب الكثير من الزيت من الجلد". "قد يستغرق الأمر أربعة أشهر بدلاً من أربعة أسابيع ، لكن استخدام المكونات الطبيعية جنبًا إلى جنب مع النظام الغذائي الصحيح والمكملات الغذائية (يمكن أن يكون زيت زهرة الربيع المسائية فعالاً بشكل لا يصدق لحب الشباب في الدورة الشهرية)، والرعاية الطبية المناسبة لأي حالات مرضية ، يمكن أن يكون لهذا النهج الأكثر نعومة والأكثر طبيعية لعلاج حب الشباب تأثير عميق.

في الواقع ، هناك عدد متزايد من المرضى الذين جربوا الكثير مما يقدمه الأمراض الجلدية التقليدية على مدار عقود دون نجاح دائم. فقط عندما يعالجون المشكلة مع وضع صحتهم بالكامل في الاعتبار ، فإنهم في النهاية يرون بشرتهم (وثقتهم) تبدأ في الشفاء. "

الجدول الزمني


Osmia Black Clay Face Soap $ 24 Shop

وفقًا لـ Vitti ، يجب أن تعمل بشرتك بمستوىها الأمثل لمساعدتك على التخلص من الهرمونات الزائدة والسموم الأخرى أيضًا ، وستدعم منتجات العناية بالبشرة المناسبة ذلك. وهناك الكثير من المكونات الطبيعية الفعالة التي يمكن أن يكون لها آثار دائمة على البشرة المعرضة لحب الشباب. تقترح فيلافرانكو استخدام صابون أوسميا الأسود للوجه (24 دولارًا) ، والذي طور عبادة بين أولئك الذين يعانون من حب الشباب المعرضة لحب الشباب ، في الأيام التي سبقت دورتك. يقول فيلافرانكو: "يحتوي على أكثر أنواع الطين غنيًا بالمعادن والبروتين في العالم".

"إنه محبب للغاية ، حيث يعمل كمقشر خفيف للحفاظ على الطبقة العليا من الخلايا نابضة بالحياة ، والتأثير العقيم الخفيف لطين البحر الميت يجعله حبرًا ممتازًا."

بمجرد أن تبدأ الحيض ، اختر زيتًا مضادًا للالتهابات مثل زيت بذور الكمون الأسود، وهو العنصر النجم في سيروم توازن الوجه (50 دولارًا) ، فضلاً عن بيردي المفضلة ، Odacité Black Cumin + Cajeput Serum Concentrate (32 دولارًا). "زيت بذور الكمون الأسود يحتوي على مركب قوي يسمى الثيموكينون ، وهو مضاد للالتهابات بشكل مفرط للبشرة المفرطة النشاط أو التي تعاني من مشاكل ،" توصي فيلافرانكو.

من خلال بقية دورتك والأيام القليلة التالية ، استخدم علاجًا موضعيًا بالزيوت الأساسية مثل الزعتر والليمون لمكافحة البكتيريا ويقلل من الشوائب.

ويؤكد فيلافرانكو قائلاً: "من المحتمل أن يكون للنهج الشامل لعلاج حب الشباب تأثير أكبر بمرور الوقت أكثر من الإصلاح السريع". لذلك ، من المهم أن تبقى على اتصال بجسمك مع ظهور الأمراض - سواء كان ذلك حب الشباب أو غيره من المشكلات المتعلقة بالصحة. كل شئ متصل. في هذه الأثناء ، حاول اتباع الجدول الزمني أعلاه ، ومعرفة ما إذا كنت تلاحظ وجود اختلاف في انتشار الاختلالات الهرمونية.

تبحث عن بعض حب الشباب ذات الصلة الدعم؟ اقرأ مناقشات المائدة المستديرة الصادقة حول تجاربنا مع الاختراقات.