كيفية منع (وإدارة) الشعر الدهني


الشعر الدهني يمكن أن يجعلك تشعر حقا الإجمالي. يمكن أن يسبب حب الشباب أيضًا في شعرك ، مما يؤدي إلى تقديس ثقتك بنفسك. لست مضطرًا للتجول وترك البقع الزيتية في أعقابك ، ولكن يمكنك اتخاذ بعض الخطوات للتحكم فيها. أولاً ، عليك أن تفهمها.

في بعض الأحيان ، تكون فروة الرأس الدهنية ناتجة عن مشكلة هرمونية مؤقتة تأتي مع البلوغ أو مضاعفات الغدة الدرقية أو الحمل أو حتى انقطاع الطمث (على الرغم من أن العكس هو الصحيح في أغلب الأحيان.) في هذه الحالات ، فإن الهرمونات التي تتدفق عبر الجسم تخبر فروة رأسك لإنتاج الكثير من النفط ، أكثر مما هو ضروري. إذا حدثت المشكلة فجأة ، فقد تكون الدردشة مع طبيبك للتحقق من المخاوف الهرمونية الكامنة التي يمكن علاجها طبيا. (يمكنك أيضًا أن تلامس شعرك كثيرًا ، وهو أحد أعراض الإجهاد.) في أحيان أخرى ، يكون إنتاج الزيت الزائد هو ببساطة جسمك.

دورة الشعر الزيتي

مهما كان السبب ، فإن فروة رأسك الزيتية تقع في حلقة مفرغة تجعل بعض العلاجات تتفاقم بالفعل. على سبيل المثال ، قد تظن أن غسل الشعر بشكل متكرر هو السبيل لانطلاق الزيت. على الرغم من أن هذا الأسلوب قد يبدو منطقيًا ، فمن المحتمل أن تجعل شعرك أكثر دهونًا. إليك ما يحدث: تستيقظ بفروة رأس دهنية ، بحيث تغسل شعرك لإزالة الدهون. في هذه العملية ، تجردين شعرك من الزهم الطبيعي. استجابة الجسم هي استبدال الزيت الذي فقده. في بعض الأحيان ، يمتد هذا الرد إلى الخارج ، وتجد نفسك دهنيًا مرة أخرى بحلول وقت الغداء.

إذا غسلت شعرك في المرة التالية ، تستخدم منتجًا لتجفيف فروة رأسك بشكل أكبر ، مثل الشامبو التوضيحي ، يستجيب جسمك في حالة من الذعر. في محاولة لإعادة ترطيب تلك الرطوبة المفقودة ، فإنه يطلق المزيد من الزيت. لا يمكنك الفوز بمطاردة هذه الدورة الدهنية. الحقيقة الصعبة هي أنه كلما زاد غسل شعرك ، زادت كمية زيت فروة الرأس.

كسر الدورة

أفضل طريقة لإيقاف إفراز الزهم الزائد هي تخطي غسل شعرك. وبقدر ما يبدو الأمر غير بديهي ، فإن تخطي الشامبو العرضي يمكن أن يساعد بمرور الوقت. ابدأ ببطء. تخطي الشامبو يوم أو يومين في الأسبوع ، عندما يمكنك ارتداء قبعة أو عندما تكون في المنزل طوال اليوم. بعد بضعة أسابيع ، قم بزيادة العدد. الهدف النهائي هو أن تكون قادرًا على الانتقال من يومين إلى ثلاثة أيام بين الشامبو للسيطرة على إنتاج النفط. لا تتوقع الوصول إلى هناك طوال الليل - بدلاً من ذلك ، امنحه شهورًا. قم بتجربة الشامبو الجاف ومساحيق الشعر ، مثل Playa's Soft Volume Power (24 دولارًا) من Playa's المصممة للمساعدة في امتصاص هذا الزيت دون تجريد فروة رأسك من الزهم الضروري.

قد يفاجئك الطرف الثاني لكسر دورة إنتاج النفط بقدر ما يفاجئك الأولى: تغيير الشامبو والبلسم. من المحتمل أنك اخترت المنتجات التي تحتوي على القليل من طريقة ترطيب المكونات ، أو ربما كنت تتخطى المكيف تمامًا. بعد كل شيء ، لا ترغب في إضافة المزيد من الرطوبة إلى وضع مرطب بالفعل ، أليس كذلك؟ كلا. يجب عليك استخدام المنتجات المخصصة لتحقيق التوازن في الرطوبة على رأسك. سيكون أي منتج شديد التحمل أكثر من اللازم ، ولكن الشامبو والبلسم المرطب خفيف الوزن يمكن أن يساعد في الحفاظ على توازن الرطوبة على فروة رأسك.

لذلك لا تخطي المكيف - فقط استخدمه بشكل صحيح. ركزيها على أطراف شعرك ، واشطفيه جيدًا. تركيبة خفيفة الوزن أو تركها يمكن أن تعمل بشكل جيد. إذا كان المكيف لا يزال يبدو أكثر من اللازم بالنسبة لشعرك ، فحاول تكييفه أولاً ثم غسل الشعر بالشامبو ثانية لإزالة بقايا إضافية. في بعض الأحيان ، ما تعتقد أنه شحوم هو في الواقع شامبو أو بلسم لم يتم شطفه بالكامل.

ضع في اعتبارك أن الماء الساخن يمكن أن يحفز الغدد التي تنتج الزهم ، وهذا بالضبط ما لا تريده. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد شطف الماء البارد على إغلاق بشرة الشعر ، ويمنع تلف شعرك من أدوات تصفيف الشعر الساخنة. كلما كان ذلك ممكنًا ، اسمح لشعرك أن يجف ، أو على الأقل ، حافظ على الحرارة إلى الحد الأدنى. الهواء الساخن يمكن أن يحفز إنتاج النفط.

ما المنتجات للاستخدام

قد يكون شعرك الدهني أيضًا ناتجًا عن تكثيف المنتج والبلسم ، لذا استخدم شامبو أو علاج توضيح مرتين في الشهر (ولكن ليس أكثر ، للأسباب التي تمت مناقشتها سابقًا). هذه هي كبيرة:

    شامبو صندل بامبل أند بامبل (26 دولارًا) شامبو بريوجيو المصمم لفروة الرأس يكافوليتينغ شامبو (42 دولارًا) شامبو كريستوف روبن الموضح (34 دولارًا)

الابتعاد عن المنتجات مع المكونات الإضافية لتعزيز لمعان. انهم عادة ما يستخدمون نوعا من النفط. بدلاً من ذلك ، ابحث عن منتجات للشعر ذات خصائص مكثفة.

في النهاية ، إذا كان لديك شعر مجعد أو متموج بشكل طبيعي ، احتضنه. إن تفجيره أو تسويته كل يوم يجعل شعرك يبدو أكثر دهنية. يعطي الشعر المستقيم الشحوم والزيوت طريقًا مباشرًا أسفل عمود شعرك ، مما يجعله أكثر وضوحًا. إذا كان لديك شعر مستقيم ، فإن تجعيد الشعر أو الذهاب لقص يبرز الموجة سيجعلها تبدو أقل دهنية.